連續近距離用眼逾2小時 近視風險增3成

連續超過二小時近距離使用眼睛，近視的風險就會增加三成；不僅是近距離看3C產品，看書、長時間畫畫、玩積木等行為都可能會近視，而在安親班、補習班長時間寫作業，沒有足夠的休息時間及戶外活動等，都是造成近視的主要原因。國民健康署署長吳昭軍呼籲三要點：每年定期檢查視力一至二次、避免讓未滿二歲孩童看螢幕，二歲以上孩童每日看螢幕時間不要超過一小時、以及每日戶外活動二至三小時，用眼三十分鐘要休息十分鐘等。

依據國民健康署一○六年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園小班近視率為六‧九%、大班為九%、國小一年級為十九‧八%，到國小六年級已達七○‧六%。

高雄長庚醫院吳佩昌醫師表示，視力1.0並不代表沒有近視，要精確的檢查眼睛度數，就必須要做散瞳驗光，小朋友的眼睛比較容易緊張緊繃，如果沒有散瞳驗光，呈現的是一種假性近視，到眼科院所散瞳後，讓眼睛放鬆，驗出來的度數才是真正原始度數。

兒童近視配戴一般眼鏡，只是矯正近視的輔具，沒有穩定治療近視度數的效果，如果沒有好好護眼，每年近視度數可能會增加七十五至一○○度，甚至到中、高年級就會進入高度近視的階段。因此，小朋友戴了眼鏡後，仍應好好保護眼睛，以避免高度近視的發生。

雷射手術只是將眼球表面角膜削平，無法治癒近視造成眼軸拉長問題，仍然有出現其他合併症的風險。

學齡前期至學齡期的階段是近視防治的關鍵期，因此國民健康署呼籲家長多注意，孩童在12歲前應掌握「遠視儲備量」，以降低近視後迅速成為高度近視的風險。

年齡愈小就開始近視，度數加深得愈快，為了建立「防治近視、從小做起」的觀念，國民健康署今年製作兒童視力保健手冊、動畫懶人包、宣導影片、宣導單張等寶典，並持續宣導「護眼123」，希望家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅。

http://1059044.wiwe.com.tw/