2014年3月5日 星期三

讓喜悅進入妳的生命裡

你是一個輕鬆幽默的男孩,當思想上的侷限已不再困擾你,你將邊跑邊飛。


你必須覺察"硬"的課題,不只是身體上的僵硬、心理上的不願意接受、行為上的不願意改變、這將阻礙你順利快速地達成你的目標。

不要對老婆一昧的委屈求全,因為她也希望你說出來。溝通也是人際互動的一種,一聲招呼、一個點頭,一點點微笑也是溝通,也能擴展心胸。

有什麼比坦露真誠更可貴的行為表現了,自然地流露、歡喜地接受,生命將會更流通、更豁達。

那麼該如何做才能讓喜悅進入生命裡呢?讓身體放鬆地躺在一個舒適的地方,讓腦袋放空,
不用刻意放鬆,因為"刻意"又陷回腦袋的窠臼裡了。

你可以注視一點光源或看著某一個物體發呆,讓某段經驗或感受自動找上你。
會需要讓你知道的在這個時候就會自動出現,你並不需要試圖知道或解決所有的事情,所有的一切將會自動發生〜

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