待在當下是靜心的本質

待在當下是靜心的本質,學習與這個片刻待在一起,觀照並感受著一切如是。

往內求,才會有轉機!

如果我們願意靜下來,往內尋求,看看自己的心哪裡出了問題,事情才可能有轉機!

每一分每一秒都是奇蹟

禪修的祕訣在於,要對自己的存在隨時保持覺照,不論身處任何環境,讓覺知的太陽持續照耀內心生起的每一件事。

享受生命中的樂趣

當你找尋生命中的樂趣時,並不意味著你要撇開困難、痛苦的事情不管,而是單純地開放心胸接納原本就存在身邊的甜美事物,徜徉其中、盡情享受並從中獲得喜悅。

睜眼看見妳的幸運

接受是一門讓某個只是幫你一個小忙的人,滿心希望他幫你的是一個大忙的學問。

與內在小孩和好﹣聆聽與安撫

如果你可以給他一個接納的擁抱,他也會在這一份接納中好好安定。

開始編織,好事會發生

只要願意動手編織,療癒在指尖自然會開展,不需要什麼高深的道理。

負面情緒可以轉化為正面能量

你必須勇敢「面對」、「釋放」、「穿越」、「轉化」負面而不是逃避它,否則負面能量會陰魂不散,因為有光的地方就一定有影子

2019年9月30日 星期一

【你知道夢對我們有多重要嗎?】

到目前為止,夢還作為很安全的一個領域。但是,沒有做夢,就沒有學習,從而沒有記憶。

2019年9月28日 星期六

【彌勒教導】病毒

在有關病毒的作用和屬精神的人之間存在著很多誤解。人們常常認為,如果一個人在精神上提高了自己的振動,

2019年9月26日 星期四

【天堂來信】上帝委派了你

天父說:

2019年9月24日 星期二

人要越過73歲,闖過84歲的秘密

人生越過七十三,在闖八十四這道門檻時,如今大約有半數以上的人,即使還能活在世上,但多有傷痛在身。

2019年9月22日 星期日

【露易絲·海】《女人為孩子所做的事,莫好於"好好愛自己" 》

如果我們用心去愛      去接受和認可真實的自己      生活就會一帆風順

2019年9月20日 星期五

【天堂來信】用金色墨汁譜寫你的生活

天父說:

2019年9月18日 星期三

【當下可以改變過去、現在和未來】

如何用“ 威力之點在當下 ”來改變你的過去、現在和未來?

2019年9月16日 星期一

【你從別人身上看到的,是真實的自己】

法則一    從外在看內在,從別人看自己

2019年9月14日 星期六

移動中也能嘗試正念冥想,負能量退散

冥想是能夠在生活中實踐的技術,移動中也可以實行「坐式冥想」、「站式冥想」,消弭負面情緒與煩惱。

2019年9月12日 星期四

【從身體轉向心靈的醫療】

當我還是一位家庭醫學專科醫師的時候,有一個很深的感觸是:現代的醫學常常只看到“病”,沒有看到“人”。

2019年9月10日 星期二

【天堂來信】地球上蓬勃發展的冒險

天父說:如果你想讓你的心輕鬆,那麼你就是那個讓它輕鬆的人。

2019年9月8日 星期日

強大的信念體係可以讓你完成意想不到的奇蹟!只要你願意相信!

宇宙通過我來表達!我知道我的真正身份是宇宙之子,是無條件的愛。領悟到這個真相,讓我覺察到我說的每一個

2019年9月6日 星期五

放下原來是最強

放下並不是甚麼事情都不做,也不是甚麼理想都沒有,更不必拋妻棄子,捨棄財物,然後跑到深山的山洞中做個隱

2019年9月4日 星期三

【留心你體會到什麼】

當我說“ 你真蠢” ,我體會到蠢;當我說“ 你真笨” ,我體會到笨⋯⋯ 你說別人甚麼,你體會到什麼。你是第一個“ 體

2019年9月2日 星期一

【你是一個討好別人的人嗎?】

說起“討好對方”,其實生活中有很多人在關係裡面,是在討好對方。因為你覺得自己不夠好,你怕對方生氣,