待在當下是靜心的本質

待在當下是靜心的本質,學習與這個片刻待在一起,觀照並感受著一切如是。

往內求,才會有轉機!

如果我們願意靜下來,往內尋求,看看自己的心哪裡出了問題,事情才可能有轉機!

每一分每一秒都是奇蹟

禪修的祕訣在於,要對自己的存在隨時保持覺照,不論身處任何環境,讓覺知的太陽持續照耀內心生起的每一件事。

享受生命中的樂趣

當你找尋生命中的樂趣時,並不意味著你要撇開困難、痛苦的事情不管,而是單純地開放心胸接納原本就存在身邊的甜美事物,徜徉其中、盡情享受並從中獲得喜悅。

睜眼看見妳的幸運

接受是一門讓某個只是幫你一個小忙的人,滿心希望他幫你的是一個大忙的學問。

與內在小孩和好﹣聆聽與安撫

如果你可以給他一個接納的擁抱,他也會在這一份接納中好好安定。

開始編織,好事會發生

只要願意動手編織,療癒在指尖自然會開展,不需要什麼高深的道理。

負面情緒可以轉化為正面能量

你必須勇敢「面對」、「釋放」、「穿越」、「轉化」負面而不是逃避它,否則負面能量會陰魂不散,因為有光的地方就一定有影子

2021年2月28日 星期日

如何利用冥想許願

好久好久沒有講過關於靈性成長、冥想與西方魔法類的干貨了!!今天就著重講一個方法吧。(盡量基礎,以小白方

2021年2月26日 星期五

迎接2021年的更大轉變

隨著我們在2021年行程的不斷展開與深入,大氣的氛圍中也呈現出激烈碰撞的能量與更大轉變的需求,以至於各

2021年2月24日 星期三

用進退廢

以下是 ‘Still Alice’ - “我想念我自己” 電影原著作者Lisa Genova 去年在Vancouver Ted Talks 關於老人癡呆症的演講。

2021年2月22日 星期一

乳房發育 氣血循環助改善

女性乳房發育跟先天因素有關,但是後天因素也會影響到發育情形。開業中醫師林曾翠霞昨日表示,傳統中醫認為,先

2021年2月20日 星期六

大腦神經元的結構跟可觀測宇宙有著驚人的相似

物理學家與神經外科醫生合作

2021年2月18日 星期四

服抗凝血劑 吃菜藥注意

除夕圍爐家人團聚,一同大吃滿漢全席,桌上除了要有整尾的魚象徵年年有餘外,一定還會有一盤「長年菜」,象徵延

2021年2月16日 星期二

沒有夢想,你拿什麼拼成功?

關於夢想的五個法則,給不甘平庸的你

2021年2月14日 星期日

一堆小毛病怎麼辦? 中醫教你調養小撇步

身體一堆小毛病怎麼辦?傳統中醫教你調養小撇步。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳慈玉(四)

2021年2月12日 星期五

心靈成長的17條準則

心靈成長的17條準則

2021年2月10日 星期三

四神湯 助身心靈除舊布新

由於疫情十分嚴峻,外出旅遊可能受限制,這時候適合居家照顧自己。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師陳慈

2021年2月8日 星期一

迎立春 常按穴道喝茶飲

(3)日是24節氣的立春,立春節令到,象徵春天來臨。台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示,春天季節特性是「風」,

2021年2月7日 星期日

立春迎吉祥 新年轉運10心法

宇宙本身即是一個很大的旋轉系統,裡頭除了極少數沒有在軌道上的彗星會到處亂噴之外,包括太陽、地球、月球……

2021年2月6日 星期六

太陽系在宇宙中的關鍵角色

在神聖本源清理整個宇宙黑暗的過程中,我們太陽系就處在一個關鍵位置上,在本篇文章中,會幫大家逐步彙整出太

2021年2月4日 星期四

疫情延燒 4大招保持心理健康

新冠肺炎疫情嚴峻,改變許多人的生活方式,除了要常洗手和戴口罩之外,大家還不時會緊盯電視、網路收看相關新

2021年2月2日 星期二

選購健康食品 停看聽

既然是「健康食品」,那是不是吃越多就越健康?食藥署特別申明,對於食用「健康食品」,最重要是應考量自身需