物理學家已經證明，世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成。這些粒子有著不同的振頻，粒子振動使世界表現成目前的樣子。
大衛‧R‧霍金斯 (David R. Hawkins)的著作《Power vs. Force》，是他20多年研究表明人體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。
他把人的意識以1-1000的範圍反映出來。
任何導致人的振頻低於200(20,000Hz)的狀態就會削弱身體，而從200到1000 的頻率則使身體增強。
霍金斯發現，誠實、同情和理解，能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
邪念會導致最低頻率，在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、後悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢，這些全都對你有害。
但信任在250是中性的，信任有益於你。
再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600，開悟(enlightenment)在700-1000。
霍金斯遇過最高的振頻是700，出現在他研究德蘭修女(1910-1997)獲得1997 年諾貝爾和平獎時。當修女走進屋子的一瞬間，在場所有人心中充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。
1000! 被稱為是神的意志或精神，這是絕對力量的頻率，甚或更高。傳說耶穌在村裡出現，讓圍上來的人們心裡除了耶穌其他什麼都沒有。
美國著名的精神科醫生霍金斯博士運用人體運動學基本原理，經過二十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種 不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數。
主要項目如下：
1.開悟正覺：700~1000
2.安詳極樂：600
3.寧靜喜悅：540
4.愛與崇敬：500
5.理性諒解：400
6.寬容原諒：350
7.希望樂觀：310
8.中性信賴：250
9.勇氣肯定：200
10.驕傲輕蔑：175
11.憤怒仇恨：150
12.渴愛慾望：125
13.恐懼焦慮：100
14.憂傷懊悔：75
15.冷漠絕望：50
16.罪惡譴責：30
17.羞愧恥辱：20
正能量可以互相傳遞與相互影響。時時讓信念維持正向，不僅可幫助自己，也可幫助身邊的人。
這樣的能量源源不絕，永遠不會用完，反而越用，正能量越強大 ，遇到困難也就越容易解決，也擁有強大的力量可以修復自己與幫助自己。
有人呼籲大家努力保持振頻200以上，然而霍金斯相信要時時刻刻令自己的能量指數高於500不難，只要能天天欣賞生命中的真善美，從心出發，把純然的欣賞能量投放到萬事萬物中。
擁有500+能量指數的人，生命不斷轉化，時時感受大愛和喜悅。
一個人覺醒振頻到達這個層級，就抵銷到75萬個振頻低於200的人的能量。
要學會去欣賞─
◎天天欣賞大自然的美，日出、日落、奇花異草、山水……
◎欣賞你所愛的美好，欣賞他人內在的美善。
◎讓心中充盈愛與喜悅，欣賞眾生的美。
◎每天去發現一件新的人事物，漸漸你會發現人生處處美。
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