當你們吃飯、說話、走路和開車時，你們可以更有意識地呼吸。你們可以看到當你們坐著看電視或電腦上的視頻時，振動能達到多高。你們不必留出時間來更有意識地呼吸。你們只需不斷設定意圖，更多地關注你們在任何特定時刻以及全天參與的任何特定活動中的呼吸有多淺或多深。
你們可以通過持有將空氣和能量發送到身體中某個地方的意圖來呼吸到身體中的某些地方。你們可以為有意識的呼吸設定任何意圖，並通過呼吸來實現該意圖或該願望的表現。這是每個人都必須與靈性更加契合的最簡單的方法。你們可以在有意識地呼吸時下載靈感創意。通過有意識地呼吸，你們可以放棄不再對你們有用的想法和信念。你們可以用呼氣將它們吹走。
你們當然可以改善你們的整體健康狀況，並在你們的身體中轉移如此多的能量，而你們所要做的就是更加注意你們的呼吸。就這麼簡單，你們可以通過將其作為日常練習來簡化你們的生活。通過關注有意識呼吸時的感覺有多好，你們更有可能一次又一次地這樣做，並且不太可能需要提醒才能做到這一點。
你們可以通過有意識的呼吸來建立聯繫並打開門戶。你們可以照亮自己內心需要瞭解或關注的某些東西，並且通過比平時更多的意識吸氣和呼氣，你們肯定會與當下、你們的身體和你們的心之中心有更多的聯繫這通常是非自願的。選擇呼吸，你們就會選擇一條道路，讓你們更接近生活中你們想要的一切，以及作為一個靈性進化的人類想要的一切。
現在，就是這樣。我們是Thymus，我們是揚升大師的集體。
傳導：丹尼爾·斯克蘭頓
譯者：揚升傳導
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