靜止的流水 - 阿姜查禪師

當你真正在修行時，你是瘋了，你「發瘋」。你曾扭曲的概念，後來將它調整回來了，如果你不將它調整回來，就
會如以往一樣苦惱和悲慘。

因此，在修行中，有很多苦，可是，如果你不認識自己的苦，就無法瞭解「苦的聖諦」。要瞭解苦，首先你必須承受它。假如你想要射一隻鳥，卻不出去找，你怎麼射得到呢？苦，苦･･････，佛陀是這樣教導苦的：生的苦，老的苦･･････，如果你不想經驗苦，就見不到苦；如果你見不到苦，就不能瞭解苦；如果不瞭解苦，就不能夠解除苦。

現在，人們不希望見到苦，不想要經驗苦，如果這裡受了苦，就跑到那邊去。你看！他們只是拖著他們的苦跟他們到處跑。他們不曾滅除它，也不思惟和觀照它。如果在這裡覺得痛苦，便跑到那裡去，如果苦在那兒生起，他們便又跑回來這裡；他們的身體試圖要逃離苦。只要你依然無知，無論你走到哪裡，都會有苦。即使你坐飛機逃避，它也會和你上飛機；･･････假使你潛入水底，它也會跟你潛入水底，因為苦就在你裏面。但是，我們卻不知道。如果它就在我們裡面，我們可以逃避到哪裡呢？

人們在一個地方受了苦，就會跑到別的地方去，當苦在那兒生起時，他們又跑到別的地方。他們認為他們是在避開苦，事實卻不然，苦是與他們相隨的。他們帶著苦四處跑而不自覺。如果我們不認識苦，就無法認識苦的起因；如果我們不認識苦的起因，那麼，我們就無法知道苦的息滅。我們是無法逃避苦的。

你必須專心地觀察，直到你超越疑惑。你必須勇於修行，即使是在團體中或獨處時都不要逃避。如果別人怠惰，那不關你的事。不論誰在行禪和修行上下很多的功夫，我保證會有結果的。假使你真正不懈地修行，不論誰來誰去，或發生什麼事，一個結夏就夠了！照我在這裡告訴你們的去做，聽從老師的話，別爭辯、別固執，不論他叫你做什麼，就馬上去做。對修行不需膽怯，智慧必會從此生起。

摘錄自「靜止的流水」一書     作者：阿姜查禪師

《阿姜查 簡介》
阿姜查─泰國東北著名法師。
生於西元一九一八年，一九九二年元月圓寂。
幼年入道，年輕時研究過基礎佛法、戒律、以及經典，後隨當地禪定大師修習。
他依苦行僧的傳統方式生活數年，曾和本世紀偉大的禪師阿姜曼度過一段開悟性的時光。
他的教導方式簡明，涵意卻深遠，他善用日常週遭事物引出佛法實意，令弟子們開解，也因此，吸引不少的西方人從他受教。