1.現在,讓你的身心靈全部放鬆，花幾分鐘的時間，觀照自己的呼吸。
2.吸氣時，觀想一道潔白明亮的光柱，穿過自己的肉體和所有的能量身體。吐氣時，將白光散發到四面八方。
3.現在觀想自己的心輪，出現一朵粉紅色的玫瑰。每一次的呼吸，都讓花朵逐漸綻開。花幾分鐘的時間，直到粉紅色玫瑰，完全綻放。
4.現在觀想自己的生殖輪，出現一朵紅色的玫瑰花。每一次的呼吸，都讓花朵逐漸綻開。花幾分鐘的時間，直到紅色玫瑰，完全綻放。
5.吸氣時，將紅色玫瑰的性能量，往上引導至心輪的粉紅色玫瑰。
6.吐氣時，將粉紅色玫瑰充滿愛和療癒的能量，往下引導至生殖輪的紅色玫瑰。觀想性能量與愛的能量，在體內形成一個正面循環。
持續幾分鐘的時間，讓這股能量在身體裏，上下流動著。
慢慢的將意識帶回自己的身體
將這股合一的能量，保持在自己身體裡，隨時觀照它的存在。
女神想要聖光；聖光必定照耀人間!
（註：原文的紅玫塊的地方為私密處，在此改為生殖輪）
冥想語音導引MP3下載：
https://mega.nz/#!VQUHxA6L!ja6GLO1PPforstLvNBx4GxqkO8lYVay-egBEegqMx3s
出處：https://www.golden-ages.org/2018/11/343543
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