活在當下

若干年前，我認識一名來自印度的朋友，他是位托缽僧，也算是和尚，大家都喊他史瓦馬吉。他曾經周遊世界，
每到一地便留宿幾天或數週，當地人都欣賞他的智慧、慈悲與率真，也因為和他交往而受惠。

有一天，我接到史瓦馬吉的電話，當時他正住在紐約市哥倫比亞大學醫學院附設的心臟科加護病房。他從電話中透露，先前他因為忽然胸痛而向急診室報到，幾個小時內便完成冠狀動脈繞道手術。由於他才四十二歲，也從未出現過早期心臟病的危險徵兆——他從不抽菸，終生茹素，藉由四處旅行大量運動，而且生活永遠充滿熱情，因此當我得知他的病情時，自然大感震驚。

史瓦馬吉總是心情開朗，即使躺在病床上也不例外，而我似乎比他本人還要擔憂他的健康狀況。當我問他為什麼還能談笑風生，他以輕快的印度口音回答：「我過得很好啊，醫生們都很照顧我，護士們也很親切，甚至還幫我洗澡呢。醫院每天供應三餐，我還可以跟醫學院的學生聊天，他們都對我的生活很感興趣。」

我正納悶他為什麼毫不掛慮自己的病情時，他繼續說道：「最近我一直住在長島的一個有錢人家，前幾個星期，他們家的孩子想去康尼島坐雲霄飛車，於是大夥兒就駕著賓士車前往當地的兒童樂園。那天我覺得這家人很有趣，居然願意專程開著一輛四平八穩的高級轎車，跑去坐一趟上下顛簸的雲霄飛車。我還發現人們之所以喜歡搭乘前推後撞、驚險萬分的雲霄飛車，是因為他們知道自己一定會安全抵達終點。」

他接著又說：「這正是我的生活態度，我心裡存在著一塊神聖的角落，沒有起點也沒有終點，不管發生什麼事，我都知道我能安然度過。因為真正的我不受時空拘束，那一部分的我雖然生存在這個世界，卻不屬於這個世界。所以我願意將生死置於度外，自在逍遙地享受雲霄飛車之旅。」 接受現況，並不表示我們必須壓抑改變現狀的欲望，如果我們放棄個人的需求、目標和意圖，必然一事無成。崇尚精神生活不代表無所行動，重視精神生活的人也熱愛行動，這點可從佛陀、甘地、金恩博士，以及德蕾莎修女的作為得到印證，他們都具有高貴的靈魂，不眠不休地改善現況。

接受現況，就是要把注意力放在當下，同時評估目前所能擁有的選擇。如果你有很多選擇機會，就挑出最有可能改善現況的那一項。假設你只有一個選擇，則要欣然接受。萬一看不出任何選擇，乾脆放鬆心情迎接你無法改變的事實。

本文作者/大衛‧賽門

摘自<心態，決定幸福：10個改變人生的承諾>

由心靈工坊出版社發行