【檢測你的七脈輪】

請準備好紙筆，每個脈輪有7個題目，請寫上您選擇答案的號碼，每做完一個脈輪，請加總分(每一個脈輪的得分)。

第一脈輪: 土、生存、接地

A. 你多常去森林、公園散步、或者以其他方式接觸大自然?
1不曾 2很少 3經常 4總是

B. 你多常刻意去運動(健身、瑜珈等等)?
1不曾 2很少 3經常 4總是如此

C.你評估自己的身體健康是如何的?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳


D.你與金錢及工作的關係如何?
1糟糕 2尚可 3良好 4絕佳

E.你認為自己腳踏實地嗎?
1糟糕 2尚可 3良好 4絕佳


F.你喜愛自己的身體嗎?
1不喜歡 2尚可 3喜歡 4非常喜歡

G.你覺得自己有權利立足於此嗎?
1糟糕 2尚可 3良好 4絕佳




第二脈輪: 水、情緒、性慾

A.你評估自己的感受與表達情緒的能力是如何的呢?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳

B.你評估自己的性生活是如何的呢?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳

C.你創造出多少時間來享受生活中單純的樂趣?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳


D.你評估自己的身體彈性是如何的呢?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳


E.你評估自己的情緒彈性是如何的呢?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳


F.你能很平衡地滋養別人，也獲得了別人的滋養嗎?
1.糟糕 2尚可 3良好 4絕佳

G.對於自己的感受和性慾你有罪惡感嗎?
1.非常 2還好 3不會 4完全沒有




第三脈輪: 火、力量、意志

A.你評估自己的整體能量水平是如何的呢?
1糟糕 2尚可 3良好 4絕佳

B.你評估自己的新陳代謝與消化能力是如何的呢?
1糟糕 2尚可 3良好 4絕佳

C.你是否能完成自己著手去做的事?
1完全不行 2尚可 3良好 4絕佳


D.你是否對自己有信心?
1完全沒有 2尚可 3良好 4絕佳

E.跟周遭的人不一樣時，你是否會覺得自在?
1非常不自在 2尚可 3良好 4非常自在

F.你會受到別人的脅迫嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

G.你值得信賴嗎?
1不值得 2尚可 3良好 4絕對是




第四脈輪: 風、愛、關係

A.你愛自己嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

B.你擁有長期的成功關係嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

C.你能夠接受別人本來的樣子嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是


D.你覺得跟周遭世界連結在一起嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

E.你心裡是否帶著很多悲傷?
1不曾 2很少 3經常 4總是


F.你會同情有過失和陷入麻煩的人嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

G.你能夠原諒別人過去對你的傷害嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是




第五脈輪: 音、溝通、創造力

A.你是很好的聆聽者嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是


B.你能夠表達自己的觀念讓別人明瞭嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

C.你能夠如實說出真相，且在必要時大聲說出來嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

D.你的生活充滿創意嗎?(不限於任何藝術形式，可以是任何方面得創造力)
1不曾 2很少 3經常 4總是

E.你從事某種形式的藝術工作嗎?(繪畫、舞蹈、歌唱等)
1完全不是 2很少 3經常 4總是

F.你擁有嘹亮的聲音嗎?
1完全不是 2尚可 3良好 4絕對是


G.你覺得自己與生命“同步”嗎?
1完全不是 2尚可 3良好 4絕對是




第六脈輪: 光、直覺、看見

A.你是否注意到環境中精微的視覺細節?
1不曾 2很少 3經常 4總是

B.你是否而且記得逼真的夢?
1不曾 2很少 3經常 4總是

C.你是否有通靈經驗(或精確的直覺、看見氣場、意識到未來事件等)?
1不曾 2很少 3經常 4總是


D.你能想像新的可能性來解決問題嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

E.你能看見自己人生的全貌嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

F.你如何評估自己的觀想能力?
1不曾 2很少 3經常 4總是

G.你是否有個人願景來引導你的人生?
1不曾 2很少 3經常 4總是




第七脈輪: 思、覺察、智慧、智能

A.你靜坐嗎?
1不曾 2很少 3經常 4總是

B.你是否覺得與某種更高或更偉大的力量，或是神、女神、精靈等有強烈的連結?
1不曾 2很少 3經常 4總是

C.你是否能克服並輕鬆地擺脫依戀?
1不曾 2很少 3經常 4總是


D.你是否享受閱讀或吸收新資訊?
1不曾 2很少 3經常 4總是

E.你是否能快速且輕鬆學習?
1不曾 2很少 3經常 4總是

F.你的人生是否有超越個人滿足之外的重要意義?
1不曾 2很少 3經常 4總是

G.你的胸襟是否足夠開放，足以接受其他的思想或存在的方式?
1不曾 2很少 3經常 4總是


總分在22~28表示非常強壯的脈輪，6~12分表示虛弱的脈輪，13~21分是比較平均的範圍，不過仍有改善空間。

重要的是分布的狀態。請比較不同部位得到的分數，除了分析最強與最弱的脈輪，出現的分佈模式是如何? 是下層、中層或上層脈輪的分數較高?這個模式是否符合你對自己的看法?