「多喝水沒事，沒事多喝水」，但水喝太多未必好。馬偕兒童醫院收治一名國中生，在喝水比賽十多分鐘內猛喝約六千cc，之後出現頭暈嘔吐及意識不清等水中毒症狀，及時就醫救命。
這名十五歲國中生日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐，餘興節目舉辦喝水比賽，他在十多分鐘內猛喝約六千cc茶水，領到新台幣六千元現金獎，未料因開水與清淡的茶水中缺乏電解質，身體水分無法即時排出，導致電解質不平衡，餐敘結束後不到五小時，他在凌晨因頭暈、嘔吐等神經學症狀送醫。
馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信今天透過新聞稿指出，急診抽血報告結果鈉離子偏低，屬於急性水中毒個案。
丁瑋信說明，成人腎臟一天最多可排出十八公升尿液，換算下來，三小時內最好不要飲用超過二千cc的水，這名國中生雖然沒有立即產生不適，因體內電解質不平衡，急性低血鈉引發神經學症狀，所幸家長警覺性高緊急送醫，否則後果不堪設想。
急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐，煩躁不安、腦內壓增高等。
丁瑋信表示，國外更曾發生過家長逼迫孩喝水造成水中毒死亡的案例。
他提醒，寶寶在四到六個月接受副食品之前，不建議另外喝水，慢慢接觸副食品後，建議以寶寶體重每公斤一天攝取量約廿cc為標準，由於水分也會來自於食物，仍應掌握「補水而非灌水」原則，人體適當補充水分有其必要，切勿在短時間內大量喝水，以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。
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