待在當下是靜心的本質

待在當下是靜心的本質,學習與這個片刻待在一起,觀照並感受著一切如是。

往內求,才會有轉機!

如果我們願意靜下來,往內尋求,看看自己的心哪裡出了問題,事情才可能有轉機!

每一分每一秒都是奇蹟

禪修的祕訣在於,要對自己的存在隨時保持覺照,不論身處任何環境,讓覺知的太陽持續照耀內心生起的每一件事。

享受生命中的樂趣

當你找尋生命中的樂趣時,並不意味著你要撇開困難、痛苦的事情不管,而是單純地開放心胸接納原本就存在身邊的甜美事物,徜徉其中、盡情享受並從中獲得喜悅。

睜眼看見妳的幸運

接受是一門讓某個只是幫你一個小忙的人,滿心希望他幫你的是一個大忙的學問。

與內在小孩和好﹣聆聽與安撫

如果你可以給他一個接納的擁抱,他也會在這一份接納中好好安定。

開始編織,好事會發生

只要願意動手編織,療癒在指尖自然會開展,不需要什麼高深的道理。

負面情緒可以轉化為正面能量

你必須勇敢「面對」、「釋放」、「穿越」、「轉化」負面而不是逃避它,否則負面能量會陰魂不散,因為有光的地方就一定有影子

2021年5月31日 星期一

【光之兄弟群體】《大轉變:釋放痛苦與接受不完美》

人類幾千年來、甚至幾十萬年來都不曾有能力翻轉到更高維度,而現在你們有些人不僅經常處于四維,有時還處于五

2021年5月29日 星期六

【光之兄弟群體】《冥想前的靜心語》

每次冥想前,爲了提高你們的振動頻率,請說:

2021年5月27日 星期四

憂鬱症 長期情志不舒、氣機鬱滯造成

憂鬱症患者應積極治療,否則病情可能越來越嚴重。開業中醫師羅明宇昨日表示,傳統中醫認為,人身諸病,多生於

2021年5月25日 星期二

【光之兄弟群體】過渡期相當於"小黃金時代"

目前將近四分之三的人都活得很不愉快,因為統治階層在對人們實施嚴密的控制。

2021年5月23日 星期日

童年創傷無法癒合,如何照顧內在小孩?

身為一個大人,日復一日工作中且顧眼下地活著,忖度服從各界對我們的期待,卻總是感到不安,畏懼、想逃避、埋

2021年5月21日 星期五

避免 遵守3關鍵

食品添加物容易造成過敏,若是單一元素大量累積還會重金屬中毒。為避免過多攝入,執業營養師涂淑芬建議一、不要

2021年5月19日 星期三

【光之兄弟群體】《飲食改變及日光浴》

目前這個世界上的一切都在發生變化,人們的飲食也會改變。

2021年5月17日 星期一

《你快樂的鑰匙在那裡? 》

人生,不論是繁華或沉寂,都是自己締造的蔚藍天空,有屬於自己的色彩。

2021年5月15日 星期六

【光之兄弟群體】意識到自己的無限力量

對自己真正之所是要有更開闊的想法。

2021年5月13日 星期四

均衡飲食+固定運動 預防肌少症

高齡化社會來臨!根據統計,台灣65歲以上男性長者,平均每5人就有一人罹患肌少症,女性長者則平均每6人就有1

2021年5月11日 星期二

【哈代克】近期的揚升症狀是在為過渡期做準備

地球的孩子們、星星之子們、聖光之子們,你們好!

2021年5月9日 星期日

5保健茶飲 緩解胃食道逆流

五種保健茶飲,適合胃食道逆流。執業中醫師林歆祐昨日表示,傳統中醫認為,除了接受正規治療之外,經過中醫診

2021年5月7日 星期五

深藍小孩在靈性覺醒中的徵兆

1.身體各處的疼痛,尤其是在脖子、肩膀和背部的部份。這是因為"聖哲之種子"於內在蘇醒而導致您在去氧核糖核酸

2021年5月5日 星期三

用「禮」來教養孩子

孩子不是父母的資產,父母做的不是佔有跟支配,而是發掘和支持。學醫護的陳淑敏,對於教養孩子仍是個新手,她

2021年5月3日 星期一

【光之兄弟群體】越往上提升,道路就越輕鬆

人們常常不知道自己的重要性,覺得自己不夠好,進化程度不夠高,沒有足夠的聖愛。然而這一切都在你們自身當中。

2021年5月1日 星期六

什麼是接地氣?誰最需要它?

什麼是接地氣?誰最需要它?     ⋯分享賴宇凡老師的發文