待在當下是靜心的本質

待在當下是靜心的本質,學習與這個片刻待在一起,觀照並感受著一切如是。

往內求,才會有轉機!

如果我們願意靜下來,往內尋求,看看自己的心哪裡出了問題,事情才可能有轉機!

每一分每一秒都是奇蹟

禪修的祕訣在於,要對自己的存在隨時保持覺照,不論身處任何環境,讓覺知的太陽持續照耀內心生起的每一件事。

享受生命中的樂趣

當你找尋生命中的樂趣時,並不意味著你要撇開困難、痛苦的事情不管,而是單純地開放心胸接納原本就存在身邊的甜美事物,徜徉其中、盡情享受並從中獲得喜悅。

睜眼看見妳的幸運

接受是一門讓某個只是幫你一個小忙的人,滿心希望他幫你的是一個大忙的學問。

與內在小孩和好﹣聆聽與安撫

如果你可以給他一個接納的擁抱,他也會在這一份接納中好好安定。

開始編織,好事會發生

只要願意動手編織,療癒在指尖自然會開展,不需要什麼高深的道理。

負面情緒可以轉化為正面能量

你必須勇敢「面對」、「釋放」、「穿越」、「轉化」負面而不是逃避它,否則負面能量會陰魂不散,因為有光的地方就一定有影子

2013年4月30日 星期二

大眾對感冒的10大錯誤認識

感冒是常見疾病,幾乎所有的人都患過感冒,但是很多人對於這常見病存在很多錯誤的認識。

2013年4月26日 星期五

周日晚間決定一週的情緒

壓力與低潮多半都是因為受到外力的影響。也就是說,周遭環境的影響,導致自己亂了步調。

2013年4月23日 星期二

找回受傷的內在小孩

情感是來自人類愛人與被愛的基本需求,這個動機,構成人與人之間「吸引磁場」,然而我們在成長過程中,我們通常沒有了解到關係中的磨練,其實是有意義與解決方法。

2013年4月17日 星期三

尊重他人的生活習慣也是一種包容

生活中有各種各樣的人,而這些人會有不同的思想性格、興趣愛好與生活習慣。

2013年4月12日 星期五

大腦松果體與人類「第三隻眼」

過去科學家一認為松果體不能直接感光,需要透過視網膜感光受體才能感光。然而近期多國科學家發現人類大腦中的松果體對光有反應,松果體可能成為人類第三隻眼。

2013年4月10日 星期三

沒有感動的能力,就沒有幸福

人在幸福的時候,幾乎都不會覺得自己幸福。

2013年4月3日 星期三

快樂令人成功

科學家要求實驗者解決問題,被請吃糖的人感到心情愉悅,竟然解決了沒吃糖的對照組原本解決不了的問題,