待在當下是靜心的本質

待在當下是靜心的本質,學習與這個片刻待在一起,觀照並感受著一切如是。

往內求,才會有轉機!

如果我們願意靜下來,往內尋求,看看自己的心哪裡出了問題,事情才可能有轉機!

每一分每一秒都是奇蹟

禪修的祕訣在於,要對自己的存在隨時保持覺照,不論身處任何環境,讓覺知的太陽持續照耀內心生起的每一件事。

享受生命中的樂趣

當你找尋生命中的樂趣時,並不意味著你要撇開困難、痛苦的事情不管,而是單純地開放心胸接納原本就存在身邊的甜美事物,徜徉其中、盡情享受並從中獲得喜悅。

睜眼看見妳的幸運

接受是一門讓某個只是幫你一個小忙的人,滿心希望他幫你的是一個大忙的學問。

與內在小孩和好﹣聆聽與安撫

如果你可以給他一個接納的擁抱,他也會在這一份接納中好好安定。

開始編織,好事會發生

只要願意動手編織,療癒在指尖自然會開展,不需要什麼高深的道理。

負面情緒可以轉化為正面能量

你必須勇敢「面對」、「釋放」、「穿越」、「轉化」負面而不是逃避它,否則負面能量會陰魂不散,因為有光的地方就一定有影子

2012年12月27日 星期四

調整心頻道

大家常把世事變化推給「好運」、「壞運」,好像「運」是一股不可抗拒的外來力量。其實,運是什麼?運從哪裡來呢?

2012年12月25日 星期二

萬事萬物皆完美

通往更簡單生活的途徑總共有七個步驟,其中第一步是,打破以下的習慣:撻伐自己、叨念自己、責怪自己、譴責別人(包括你的老闆、小孩、跨國企業或政府)、發牢騷,或任何因為生活不像你期望的那麼簡單,導致你可能一直在做的負面事情。

2012年12月21日 星期五

淨化心靈 拯救地球

感恩地球
我們的生命,我們的一切都是來自於地球。不過,想想我們真的有感謝過地球嗎? 還是說,我們一直再傷害她呢?身為地球人,我們都有責任來為地球做些什麼。

2012年12月19日 星期三

脈輪清理DIY

在現在這個轉變的重要時刻,清理自己是個重要的功課。

2012年12月17日 星期一

松果體活化音頻

關於松果體、第三眼活化  , 建議可看看 !

2012年12月14日 星期五

認識你的真正力量

如果你將時間花在對你所做的某事覺得不開心,感覺自己不夠有力量,或沒說對話,或如果你聚焦於你所不是的事上,你就增加了它們左右你的力量

2012年12月11日 星期二

先微笑,然後快樂就隨之到來

不管遇到任何困難,都不要失去臉上的笑容。
轉臉面向太陽,影子就落到你後面。──紐西蘭原住民諺語。

2012年12月7日 星期五

唯心中有愛 得以重生

即使,我們非常希望人生可以一直擁有幸福、平安與快樂,但殘酷的是,人生仍有各種層面的失去,在我們不經意時,驟然出現。這些失落的發生,讓人的內心感受到強烈的情緒衝擊,失控、無助、無力、震驚、憤怒,還有無法終結的心痛與哀傷。

2012年12月3日 星期一

祝福「不可原諒的人」

有位太太得一種顫抖病,做過各科檢查都不知原因。白天忙時還好,一閒下來、特別是晚上上床時便嚴重發作,看起來非常嚇人,很容易聯想到一般說的「鬼附身」。後來一再追查,發現三十年前的一件往事。