待在當下是靜心的本質

待在當下是靜心的本質,學習與這個片刻待在一起,觀照並感受著一切如是。

往內求,才會有轉機!

如果我們願意靜下來,往內尋求,看看自己的心哪裡出了問題,事情才可能有轉機!

每一分每一秒都是奇蹟

禪修的祕訣在於,要對自己的存在隨時保持覺照,不論身處任何環境,讓覺知的太陽持續照耀內心生起的每一件事。

享受生命中的樂趣

當你找尋生命中的樂趣時,並不意味著你要撇開困難、痛苦的事情不管,而是單純地開放心胸接納原本就存在身邊的甜美事物,徜徉其中、盡情享受並從中獲得喜悅。

睜眼看見妳的幸運

接受是一門讓某個只是幫你一個小忙的人,滿心希望他幫你的是一個大忙的學問。

與內在小孩和好﹣聆聽與安撫

如果你可以給他一個接納的擁抱,他也會在這一份接納中好好安定。

開始編織,好事會發生

只要願意動手編織,療癒在指尖自然會開展,不需要什麼高深的道理。

負面情緒可以轉化為正面能量

你必須勇敢「面對」、「釋放」、「穿越」、「轉化」負面而不是逃避它,否則負面能量會陰魂不散,因為有光的地方就一定有影子

2016年11月22日 星期二

《希望之喜悅》

更高層面的信息看似就像一場無形的雨被你的身體感受;但是,你,你的意識,還未能清晰的解讀。

2016年11月20日 星期日

靜止的流水 - 阿姜查禪師

當你真正在修行時,你是瘋了,你「發瘋」。你曾扭曲的概念,後來將它調整回來了,如果你不將它調整回來,就

2016年11月17日 星期四

身體就像一個管絃樂器,聲音可以治癒人體

當我們打開收音機,剛好聽見我們最喜歡的歌曲,或是我們安靜地坐著聽雨、聆聽樹林間的風,也會有這種明顯的

2016年11月15日 星期二

為何女懂男較易,男懂女較難?

與“女追男隔層紗,男追女隔重山”這句老話有異曲同工之妙,女人要搞懂男人比較容易,男人要搞懂女人的確比較

2016年11月13日 星期日

外面的世界究竟是什麼?

能夠在你的人生中出現的所有人,包括你的伴侶、家人、朋友,甚至與你只說過了幾句話的陌生人,都是一些讓你

2016年11月11日 星期五

生命是吾師

最近幾年,我突然對一些靈性書籍很感興趣,曾經看過幾十本由不同人寫的書,其中包括通靈人、靈性導師、和

2016年11月9日 星期三

《重新選擇一個你自己》

★【下決心去無條件的愛自己吧】,只因那是【你真正想要的】,這個理由就足夠了。

2016年11月7日 星期一

【寬恕讓生命如花般綻放】

★【喜樂和悲愁】,它們所代表的兩類體驗,每個來到這個星球的人都會體驗到,你要知道,是一種獨特的體驗,

2016年11月5日 星期六

簡單的方法來調整你一天的脈輪

★大道至簡,簡單的方法調整自己 !

2016年11月3日 星期四

【我們的認知塌了】—所謂“迷信”,可能是超級科學!

★現代科學發現,對物質的研究,在進入分子、原子、量子等微觀級別後,意外非常大。出現了超導體、納米級、

2016年11月1日 星期二

靈性的包容和不接納

★不是所有的能量都是要接受的,那些對你不利的能量,帶有惡意和傲慢的,尖銳、沉重和壓抑的,你是可以【直