你的心本該是靜靜的為我跳動。要明白你的心是在我的指令下為我跳動的。從初始起，你的心就在一直為我跳動。
我並不期待狂喜，也不會興奮。我以平穩的跳動關照生命。如果我有一個有形的物質心臟的話，我會一下子罩住這個世界。我的心臟會舒緩平穩的跳動。沒有起伏。我是愛，我也是平靜。我不會激化。我的心不會有衝突的發生，沒有混亂，沒有絕望，沒有震顫。
我的心是生生不息的溫泉，只知道溫和的流動。
我的心是生生不息的溫泉，只知道溫和的流動。
我心的節奏是久遠以前在無限中設定的。心跳是穩定的。為什麼不效仿我的心跳？我的心從不會狂野的跳動，也不會發狂。
你們的心跳動起來像個打擊樂隊，喜怒無常，極具的起落。你不喜歡做中間派，因為你們視興奮為極樂。你們過度追求興奮。從什麼時候開始，你的心在高聲喧鬧中生活，並以此為目的？
來吧，重新回到平靜裡，與我和諧的在一起。我在你之內，但你只看到危險。事實上，任何地方，每一次轉彎，你看到的都是危險，你的心跳得像匹飛馳的快馬。
來吧，重新回到平靜裡，與我和諧的在一起。我在你之內，但你只看到危險。事實上，任何地方，每一次轉彎，你看到的都是危險，你的心跳得像匹飛馳的快馬。
想辦法讓自己的心跳平靜下來。讓平靜成為你的渴望，而不是興奮。讓平靜成為你的追求，讓平靜成為你的分享。
你的心不該是競賽中的充電器，也不該是一部手機，得不斷充電。你的心跳無處不在，如它所是。你的心也不是一部賽車，為贏得比賽需要超級燃料的加速。
在無限中，沒有競賽，只有存在。你也是“無限的公民”。坐在“無限”門廊的搖椅上，一隻腳在裡，一隻腳在外，見證著這緊張的世界。
在無限中，沒有競賽，只有存在。你也是“無限的公民”。坐在“無限”門廊的搖椅上，一隻腳在裡，一隻腳在外，見證著這緊張的世界。
你願意只是這樣嗎？外部世界無論發生什麼，你會讓你的心回到它平靜的自然與真實中嗎？你記起來平靜是什麼樣的嗎？你無需成為一名生命的戰士。在你的身體和地球生活尚在的情況下，停留在平靜中吧。
你們常常會將自己的心設置成一個老款的鬧鐘，鈴聲大的讓人心驚肉跳。今天這兒有個安靜的鬧鐘，會溫和的喚醒你。
你的心不該跑題到危險的事上。你是否承認你的心現在會時常報警，好像在被黑暗不祥的陰影追趕著？你的心應該平靜的跳動。你對你的心跳有發言權。調整好你心的表盤。你的心不需要戲劇性的東西。是你認為它需要。你可能認為你的心是為戲劇而活，那些劇目是它的興奮劑。給你的心以平靜，為它們唱首搖籃曲。安撫你的心，愛你的心。讓你的心適應這種平靜。讓它休息一下，不要讓它太high。
現在無論是什麼讓你的心忐忑不安，告訴它一個新的說法——恐懼並不存在。恐懼是在消耗你的心和你的生命。當你能夠去聆聽愛，平靜和對所有人的善念，並以平穩的步伐前行時，你還要去聽從恐懼嗎？
你的心不該跑題到危險的事上。你是否承認你的心現在會時常報警，好像在被黑暗不祥的陰影追趕著？你的心應該平靜的跳動。你對你的心跳有發言權。調整好你心的表盤。你的心不需要戲劇性的東西。是你認為它需要。你可能認為你的心是為戲劇而活，那些劇目是它的興奮劑。給你的心以平靜，為它們唱首搖籃曲。安撫你的心，愛你的心。讓你的心適應這種平靜。讓它休息一下，不要讓它太high。
現在無論是什麼讓你的心忐忑不安，告訴它一個新的說法——恐懼並不存在。恐懼是在消耗你的心和你的生命。當你能夠去聆聽愛，平靜和對所有人的善念，並以平穩的步伐前行時，你還要去聽從恐懼嗎？
傳導：Gloria Wendroff. 譯者：天堂豎琴.
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