你的信念決定你的青春與健康

一個人信念的力量，可以增加其眼睛的能見度，也能降低其視野；它可以提高或降低其他感官的功能
（例如，你相信自己到達某個年齡，就會有退化現象，那麼就真的會出現退化情形）。

這是因為有意識的信念會進入潛（無）意識中，然後再透過我們的身體意識，以及身體中的不隨意系統（自主神經系統、內分泌系統等），進而影響身體每個細胞的功能。因此，關鍵在於【信念】決定了我們的健康、青春活退化，而不是由年齡來決定這一切。

如果我的信念是：宇宙與生命都是豐富的，而且我隨時可以創造新的人生和可能性，就是在善用自己的信念，讓身心靈的發展趨向平衡與和諧。

所以，當我們住在什麼樣的信念中，最後就會住在什麼樣的身體裡面；換句話說，我們是先住在信念當中，而後才運轉所有的一切。

當我們相信某個信念，那麼，此一信念就會開始吸引宇宙的能量，進而幫助我們成為實相的創造者。

想學會做信念的主人，首先就要檢查自己是【住在】什麼樣的信念中。

以下是我們應該深植於心的正面信念：

一，我的智慧會隨着我的年齡而增加。

二，智慧能增進我對於自我的瞭解。

三，一個人年紀愈大，愈能夠平心靜氣。

四，心智上的練達，更能令我洞徹世事的本質，且肉體感官愈能欣賞美好事物的可貴。


許醫師聊天室

問：一個人的自信與自我價值是從何而來的呢？

答：事實上，每個小孩在內心深處都覺得自己很棒，也都明白自己的價值，不是由人家所給予或社會觀點來評斷的，它是直接源自宇宙能量獨特的賦予。每個新生命的誕生，都經過宇宙精密的計算，其價值是不可被剝奪或比較的。

每個小孩原本都是活在自信與喜悅之中，其實並不懂得競爭、比較或自卑——這些是後天教育和社會習性（信念系統），以及父母負面評價的產物。

回想看看，我們從小就依賴別人對我們的看法過生活，被鼓勵去得到父母或師長的讚美，結果卻造成一大群想乞討更多肯定與愛、並以此為榮的憂愁人口，這些人永遠都活在【擔心自己不夠好】的負面情緒中，終於迷失了真正的自己。

你的信念決定你的青春與健康   節錄許添盛醫師《心能源》