【請用正向的心情看待每一件事】

物質本身不是實存，也不是根本。沒有一個東西叫物質，它只是被創造出來展現、象徵集體精神的運作，所以它只
是像徵符號。

所有發生在物質界的每個現象，如果都是像徵，它像徵什麼？比如氣管炎、腎臟腫瘤、或者慢性腎髒病等疾病，它是實存，還是像徵？如果是像徵，它代表了什麼？

如果你一直過著悲慘的命運，它像徵著什麼？是否象徵著你從出生之後就覺得你是一個沒有力量的人？你本來就相信人生該是無奈的，你本來就是“人是一種無奈的生物”這種觀念的信仰者，於是你創造了無奈的一生。

當聽到我說“做自己”這三個字，你們腦中的畫面和自由聯想是偏向正向多還是負向多，我就知道當你“做自己”是悲慘的，還是快樂的。

有些人會認為怎麼可以“做自己”，那不是天下大亂了嗎？而有些人頭腦中的畫面是“做自己”當然好，展現自己的力量，而且大家都會認同我。另外有些人會馬上高聲抗議，認為從小到大“做自己”都沒有好下場。

所以，頭腦中的起心動念，包括想到“做自己”這三個字，你起的念頭是遭受到多少打壓，還是你覺得你的畫面是“周遭的人會紛紛認同你”，它已經決定了你的實相。

所以，實相是哪裡決定的？在你當下的起心動念。所謂“你創造你自己的實相”，實相的創造是在每一個片刻你的起心動念。

最近我跟學員講，你們要想辦法修行到一種功力和智慧，你對每件事情的發生都抱持正向的心情，你對你身上遭遇的每一件事都抱持正向的心情和情緒。

例如，你的女兒最近離婚了；先生的工廠倒閉了；兒子被裁員了，孫子申請不到學校……你有沒有對所有的發生都抱持正向的情緒？如果有的話，你已經是一個以心轉境的人，而不是一個無辜的、悲慘的受害者。以心轉境，得要先做到你對每件事的發生抱持正向的情緒。

比如，今年我倉促地作了一個決定：我要在台南每兩個月舉行一次大演講和舉辦一次課程。剛開始作這個決定的時候，我有點擔心。我看起來一副很瀟灑的樣子，其實我對每一次的演講和課程念茲在茲。後來當面對這個決定的時候，我問自己：“要不要對這件事情的發生抱著正向的情緒，用一種正向的心情來看待？”

所以，我勉勵大家：“從今天起，你試著以正向的情緒和心情來看待每件事的發生。”因為如果不做這個訓練，假設有一天醫生告訴你，你的健康檢查很意外的發現，你罹患了第四期的癌症。你當下的第一個念頭，是死定了，還是我終於可以“做我自己”了？

許多人第一個念頭是鬆了一口氣，認為人生從“無期徒刑”變“有期徒刑”了。終於可以放下了，終於不用再擔心兒子創業、財產分割等問題，終於不用擔心未來很多的煩惱了。或是你產生了一個念頭，認為太棒了，終於可以為自己而活，不要在人生當中，總是顧慮著每一個人而不敢為自己而活了。

請盡快培養這個習慣，甚至變成反射性的反應：用正向的情緒、正向的心情來看待每一件事的發生。

作者｜許添盛     摘自｜有聲書《夢、進化與價值完成》
文字整理｜夢竹     編輯 | 麥田心靈