每一天我都變得越來越好

『每一天，在每一方面，我都變得越來越好了。』─艾彌爾‧庫埃 （Emile Coue)

Every Day In Every Way,I'm Getting Better And Better.

睡眠和財富有什麼關係？

很多人都知道，在將睡未睡之時，人的潛意識和意識的溝通最好時刻，所以夜晚入睡前，可以嘗試練習以下技巧：
帶著感情，安靜地、輕鬆地重複“財富”這個詞，反復地重複，就像唱著歌謠一樣，不斷重複“財富”這個詞，直到自己安靜地睡去，你會發現結果十分驚人，財富回像滾雪球一樣滾滾而來，這也是潛意識神奇力量的另一生動事例。

無獨有偶，法國心裡學家、勵志導師、醫生艾彌爾·庫埃(Emile coue）
在《躺著改變世界》一書中闡述了一個自我暗示的範本，該範本包括了整體自我暗示的練習，大家可以跟著做，將會有你意料不到的效果：
每一天，早晨起床前和晚上上床後，閉上雙眼，微微出聲，音量以自己能聽清楚為准，不要考慮自己在說什麼。

用一根有20個繩結的繩子(註：類似念珠功能)計數，重複20遍：
『每一天，在每一方面，我都變得越來越好了。』
這句話中，有一個重要短語：“每個方面”，它包含了你應該有的所有方面。

施加特定目的的自我暗示，其效果沒有整體暗示的好，因為特定的暗示很容易激起意志力。
而“每一方面”已經將各個目的囊括其內。

自我暗示必須隨意、簡單，必須不激起興奮和意志力，這就像一句咒語，包括財富在內，你生活的所有方面都變得越來越好。

這種方法就像在教堂裡祈禱一樣，不能有任何意志力的介入，只是用自己的話告訴自己：
“每一天，在每一方面，我都變得越來越好了”，你便能將它輸入潛意識中，並繼而把它變成現實。那麼一天一天的，你生活的每個方面，一定會變得越來越好。

心靈妙方

二十世紀初，法國治療師艾彌爾‧庫埃應用了一個很簡單的自我暗示方式幫助了很多人。
他的方法就是重複一段在各個方面都可以有效應的詞句：
『每一天，在每一方面，我都變得越來越好了！』

和普通的想法相違的是其實並非我們的意志使得我們行動，而是我們的想像力（這是一種無意識的存在）。
如果經常發生我們根據我們的決心來行動的話，那是因為我們同時相信我們能做到。如果不是這樣的話，我們會做了那些剛好相反於我們決心要做的。例如：
一個患有失眠症的人決定睡覺，他反而會越興奮。你越是試著去記住你似乎已忘記了的名字，就越難去記起它。
當你不再想著“我已經忘記了， ”而換一個想法“我知道，我知道，我記得了。 ”它又回到了你的腦海裡。如果我們越努力壓抑一陣哄笑，更猛烈的笑聲將會爆開來。

當一個剛學習騎自行車的人越想要避開障礙物時，他越會直衝上去。因此，我們必須努力引導我們的想像，目前是想像在引導我們。這樣一來，我們很容易成為身體上和精神上自己的主人。

我們要如何得到這個結果呢？通過有意識的自我暗示，這是基於這一原則的做法：
每一個想法，牢固的植入我們的腦海中，往往會讓我們相信是真實的，然後實現。

因此，如果我們想要物質或心理上的任何東西，我們遲早可以得到它，如果我們經常和快速的重複說這事情要發生了，或者不會發生了，根據我們是否想要這事發生還是不要發生。

所有一切可以從這一個通用的程式獲得：
『每一天，在每一方面，我都變得越來越好了！』
重複同樣的話，迫使我們去思考它們，當我們思考它們會讓我們相信它們是真實的，進而把它們自己轉換為實體。

每一天早晚各重複二十次：
『每一天，在每一方面，我都變得越來越好了！』
這是世界上所有人都通用的一個妙方。它是那麼簡單易行。
簡直太容易了，不是嗎？然而，這是很重要的：
如果在你的心中有生病了的想法，你一定會生病。如果你認為你會被治癒，那是肯定要發生的。這就是你將要恢復過來的肯定帶來的結果， 而不是希望。

這個程式必須用低沉的聲音重複
（閉上眼睛，身體應該在一個允許放鬆的姿態，例如躺在床上或在舒適的椅子裡），並用一個單調的語調，有如在背誦經文般。
神奇的話語是：
『每一天，在每一方面，我都變得越來越好了！』
早晚重複二十次。

當清晰的念誦這些話來烙印入無意識（潛意識）時，你不能想其他的東西尤其是你的疾病或是你的疑問。
你必須是平靜的，只有一個願望一切都會更好；這程式在所有方面都具有同樣的效果。