療癒自己到後來，會回想起很多小時候的細節，以及當時做判斷的考量，心境的狀態。就像是擁有一把放大鏡，看清楚當時都還不懂的情緒。
像是說謊，我回憶起我國小有一段時間，經常說謊。那大概是10歲左右的事情。我說謊的目的是要引起別人注意。我會把事情講得很誇張，我想要讓大家喜歡我，會誇張的故意把事情描述的很離奇。可是在說謊的過程中，我其實很不喜歡這樣的自己，甚至是討厭的。覺得自己很虛偽。
長大出社會後，我有教學許多的小朋友，也遇到這種會情緒誇張的、說話內容一聽就知道不是真的，但是我不會跟他們對證和計較。
因為我知道這些反應，都是因為寂寞。
想要被注意，想要被看到，想被長輩摸頭，這些渴望，其實也是因為不知道該怎麼跟自己相處，充滿恐懼，所以期待著其他人可以照顧自己。
但，小朋友本來就需要被照顧，我不會嚴厲的要求小朋友說實話。因為他們說謊的目的，是希望感覺到愛。
而愛和陪伴、耐心有關。
很可惜我成長的過程中沒有得到這些感受。小時候的我發現，說謊到後來沒有人要理我了，我還被責怪懲罰了。我連說話都放棄了，我不想再加入社交活動了。我放棄被愛，也不再相信愛了。我進入幾十年的情緒冷漠期。痲痹自己是非常痛苦的事。
我不希望小朋友們被大人咄咄逼人的要求說，「你這樣不對，你這樣很壞」，小孩子需要愛呀。就是因為得不到愛，才會說謊的。
我在跟小朋友互動的時候，不管他們說真的假的，我都會當作是真的（用稱讚的語氣），繼續問他們故事的發展，或者是教他們把這些有趣的事情畫出來。
後來，好幾位小朋友們陸陸續續地，私底下跟我道歉說：「老師，剛剛我是說謊，那些都不是真的。你會討厭我嗎？我不想要騙你。」
剛開始說謊的人，心裡面都會過不去的。尤其面對真心喜歡的人，都想要坦白。
我笑一笑說，「沒關係呀，以後你可以跟我講真的話。那真的事情又是什麼呢？」
我能夠做的，就是成為他們能夠安心說話的對象。
為什麼很多人長大之後會說謊，說謊的面不改色？是因為說謊到後來，也像是自我催眠了。每一次說謊的時候，都在重複告訴自己說：「因為別人很危險，所以我要保護我自己，我要講得很誇張，我要引誘別人看到我，我需要鋪成欺騙的劇情，我沒辦法相信別人，我只能這樣做。」
說謊的底下都是長期的不安全感，無法感覺到愛，也無法感覺到信任跟平等。
當我能夠理解說謊跟不安全的關係之後，我跟小時候的我和解了。
小時候的我討厭自己說謊，但是我沒辦法找到跟其他人相處的方式。我覺得我沒辦法喜歡自己，也沒有人喜歡我。
我看到小時候的我好寂寞，好希望跟大家打成一片，也想要感覺到安全和舒服，但是沒有人教我怎麼辦？就像跌入無盡的深淵。
我抱抱內在的小朋友。
「沒關係，我知道你真正需要的是什麼。而我來陪你了。你不寂寞了。」
內在小朋友哭泣著，緊緊擁抱我，軟化成為我心中的光。
/
我在社會上打滾，難免會遇到說謊的成年人。加上我對能量敏感的關係，說謊的時候，人的氣場都會心虛，就算是用文字寫出來，也一樣。
有些事情包裝得很美，美過頭了。
或者有些情緒要包裝成正義，修飾自己造成的傷害跟破壞性。講得頭頭是道，但是心虛的能量實在太清楚了。
我也是看到了，知道了，不說破。
我知道這個人很寂寞，很想要被別人看到，他希望自己呈現最好的樣子，他甚至想要欺騙自己真實的感覺。這部分就是他跟自己的功課。他能夠騙過自己一輩子嗎？
我們的能量場，都可以覺察到某些細節，甚至是危險性。說謊人的氣場就是不對勁，非常的空虛。如果會被空虛的人吸引，或許也會有一起創造，需要一起面對的課題吧。
這就是世界冥冥中的安排囉。
看到自己，也會看到別人。也從別人身上，看見自己。世界相互倒映，遼闊而深遠。生命本就是雋永的探索。
長大出社會後，我有教學許多的小朋友，也遇到這種會情緒誇張的、說話內容一聽就知道不是真的，但是我不會跟他們對證和計較。
因為我知道這些反應，都是因為寂寞。
想要被注意，想要被看到，想被長輩摸頭，這些渴望，其實也是因為不知道該怎麼跟自己相處，充滿恐懼，所以期待著其他人可以照顧自己。
但，小朋友本來就需要被照顧，我不會嚴厲的要求小朋友說實話。因為他們說謊的目的，是希望感覺到愛。
而愛和陪伴、耐心有關。
很可惜我成長的過程中沒有得到這些感受。小時候的我發現，說謊到後來沒有人要理我了，我還被責怪懲罰了。我連說話都放棄了，我不想再加入社交活動了。我放棄被愛，也不再相信愛了。我進入幾十年的情緒冷漠期。痲痹自己是非常痛苦的事。
我不希望小朋友們被大人咄咄逼人的要求說，「你這樣不對，你這樣很壞」，小孩子需要愛呀。就是因為得不到愛，才會說謊的。
我在跟小朋友互動的時候，不管他們說真的假的，我都會當作是真的（用稱讚的語氣），繼續問他們故事的發展，或者是教他們把這些有趣的事情畫出來。
後來，好幾位小朋友們陸陸續續地，私底下跟我道歉說：「老師，剛剛我是說謊，那些都不是真的。你會討厭我嗎？我不想要騙你。」
剛開始說謊的人，心裡面都會過不去的。尤其面對真心喜歡的人，都想要坦白。
我笑一笑說，「沒關係呀，以後你可以跟我講真的話。那真的事情又是什麼呢？」
我能夠做的，就是成為他們能夠安心說話的對象。
為什麼很多人長大之後會說謊，說謊的面不改色？是因為說謊到後來，也像是自我催眠了。每一次說謊的時候，都在重複告訴自己說：「因為別人很危險，所以我要保護我自己，我要講得很誇張，我要引誘別人看到我，我需要鋪成欺騙的劇情，我沒辦法相信別人，我只能這樣做。」
說謊的底下都是長期的不安全感，無法感覺到愛，也無法感覺到信任跟平等。
當我能夠理解說謊跟不安全的關係之後，我跟小時候的我和解了。
小時候的我討厭自己說謊，但是我沒辦法找到跟其他人相處的方式。我覺得我沒辦法喜歡自己，也沒有人喜歡我。
我看到小時候的我好寂寞，好希望跟大家打成一片，也想要感覺到安全和舒服，但是沒有人教我怎麼辦？就像跌入無盡的深淵。
我抱抱內在的小朋友。
「沒關係，我知道你真正需要的是什麼。而我來陪你了。你不寂寞了。」
內在小朋友哭泣著，緊緊擁抱我，軟化成為我心中的光。
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我在社會上打滾，難免會遇到說謊的成年人。加上我對能量敏感的關係，說謊的時候，人的氣場都會心虛，就算是用文字寫出來，也一樣。
有些事情包裝得很美，美過頭了。
或者有些情緒要包裝成正義，修飾自己造成的傷害跟破壞性。講得頭頭是道，但是心虛的能量實在太清楚了。
我也是看到了，知道了，不說破。
我知道這個人很寂寞，很想要被別人看到，他希望自己呈現最好的樣子，他甚至想要欺騙自己真實的感覺。這部分就是他跟自己的功課。他能夠騙過自己一輩子嗎？
我們的能量場，都可以覺察到某些細節，甚至是危險性。說謊人的氣場就是不對勁，非常的空虛。如果會被空虛的人吸引，或許也會有一起創造，需要一起面對的課題吧。
這就是世界冥冥中的安排囉。
看到自己，也會看到別人。也從別人身上，看見自己。世界相互倒映，遼闊而深遠。生命本就是雋永的探索。
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