愛自己，活出靈魂的渴望

練習：愛自己，活出靈魂的渴望

一、允許自己脆弱、低下

很多人上課學習了一輩子，都是在證明：我很強、很懂、很棒、很厲害，那又怎樣呢？有比較幸福嗎？

你是要爭自己是對的？還是爭幸福呢？


二、接納自己的犯錯、不完美

在你還沒完全到達神性之前，請接納自己會犯錯、看不清楚、愛不對人、投資錯誤.....饒了自己吧！！


三、接納，有些人永遠不了解你

這是很多人內在吶喊的聲音，父母根本不了解我？伴侶呢？他（她）如果瞭解我，我就不會那麼痛苦了，是嗎？說穿了，是我們自己都不了解自己.......

如果，每個人生下來，是那麼地獨特、獨一無二、不可思議......你看見自己的奧祕、偉大嗎？
否則，遑論別人會瞭解你了？


四、不承擔別人的責任

許多人，這一生，都不是在做管好自己的事，而是，都在管理別人、打點別人、張羅別人、掌控別人....還怪別人不領情？不知恩圖報？

想想看，你為自己而活了嗎？你有多少時間花在自己的身上？

你自己，一定要先滿足，才有足夠的動力往前走啦！


五、允許自己放鬆、放下別人的期待

許多人，這一生，不知道在自己身上放了多少沙包沈重的不得了，扛了太多人的期待、盼望
連放鬆一下，都有莫大的罪惡感，親愛的，放下這一切、允許自己放鬆.........

沒有你，太陽一樣會升起.....沒有你，這世界照樣運作......


六、做自己想做的事，無條件地

不要再等到我有錢、我有學歷、我有證照、我有人投資、我有人愛.....
現在就去做，先慢慢地滿足自己一點，再慢慢地擴展.....

你現在，就可以把心、手臂張開，你現在，就可以擁抱天地、宇宙。


七、全然地享受生命

靈魂的渴望，就此享受開展。