天父說：如果你的心是海洋，你希望成為哪一類的海洋？狂野，喧囂？溫和，寧靜？
你會自覺地選擇成為溫和的海洋，一個適合帆船航行的溫柔的微波蕩漾之海，你不會選擇成為一個暴風、颶風、颱風、龍捲風肆虐之海，你很清楚你會選擇成為一個平靜的海洋。
但是，親愛的，你總會選擇什麼呢？一顆喧囂的心。每週你省視你的心幾次？你的心一周有多少次不在你的身上？是誰為你的心選擇了那種前行的模式？甚至是在波濤洶湧的海面，你都能維持你的平衡。因為你心靈的原因，你的合一之心，任何事情你都會讓它離去，上、下、左前、右前、後和前，這種或那種方法，甚至是你的心處於安全的港灣你還是會讓它成為一場風暴。
你的心不必狂野，你的心不必成為一出肥皂劇，你的心不必成為風暴中無助的船隻。擁有一顆坦誠的心，讓它按自己的步伐展開生活，你不必讓你的心陷入萬劫不復的境地。
你或許會說你希望平和，但是過去的生活中你都做了些什麼？
甚至是生活中遇到風暴的時候，你都不必讓你的心跳得撲通撲通。心是為愛不是為紛擾而造，心是用來安然生活的。心不是用來晃著玩的，過度蹂躪它們就會停擺。用你的心創造平和。
如果你的心是一條船，你不會總是讓它開足馬力往前衝，你會做一名仁慈的船主，你會讓你的心有休息的時間，你會丟棄箝制它的工具。成為你心靈的溫柔主人，不要讓它歇斯底里地狂奔。對你的心好一點，說，“ 好了，好了，心，你不必呆到狂風暴雨中，呆到風平浪靜的水里，心，我要看著你從驚濤駭浪中恢復過來。我非常感激你，你為了我每一分鐘都要跳動若干次，請在每一次的跳動之間，歇口氣吧，我會放開韁繩讓你平滑地脈動，最起碼那是我該為你做的。從現在開始我不會讓你再辛苦地工作，我會將你帶至平靜的水面。我會教你如何駕馭生活，彷彿你是條行駛在美麗靈動水面上的獨木舟。我會讓你平靜讓你神聖，我會讓你平和讓你安靜，我將不再擾亂你。無論出現什麼情況，我不會再責罰你。我不會再使用速度和乾擾的方式讓你亢奮，我會讓你成為上帝給我的那顆心。我不會再讓你躁動，我向你道歉，我的心，為所有我強加給你的破壞而道歉。你一直是顆忠誠的任勞任怨的心，我不會再讓你如此辛勞。從現在開始，我要成 為對你的祝福。我們，你和我，親愛的心，將航行於愛的海洋裡，那是我們的使命。我聽到你的跳動，它穩定又平滑。謝謝你伴我同行，謝謝你教我如何平息生活的浪花。”
原文：http://www.heavenletters.org/make-peace-with-your-heart.html
中譯：xiyangyang http://russ999.pixnet.net/blog/post/302995484
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