過年送保健禮品有學問 勿踩雷

年節送親友禮品，不少人選保健禮品，其中又以雞精禮盒為大宗，有營養專家提醒若親友患有以下這4種疾病，可就別送雞精會誤踩地雷送錯禮囉。

在健身中心擔任營養諮詢的營養專家指出，伴手禮「送健康」，雞精禮盒就是一款適合全年齡層補充的營養品，相較於優質蛋白質雞肉，雞精分子小、身體更容易吸收利用，是快速補充體力的健康食品，其中有3族群可多補充、而有4類病症患者應避免。

可挑雞精送3族群一是青少年，發育中的青少年，需要補充更多營養素，供給身體快速成長。此外，青少年還需面臨大考的壓力，以及學習的疲勞，補充雞精可以提振精神、補充體力。

二是孕婦，一人吃兩人補，孕婦所攝取的營養會直接給與寶寶，但懷孕期間，有些媽媽會出現孕吐反胃、食慾不振，透過雞精補充，可以獲取優質的蛋白質，讓寶寶順利成長，也能減緩孕期帶來的疲倦。

三是術後病人，術後病患特別需要營養補充，但生病時常伴有食慾不振的問題，這時攝取雞精可以促進食慾、提振精神，幫助身體加快修復。至於別誤踩送禮地雷不能喝雞精的四類病人為：慢性腎臟病患因雞精裡面的鉀離子跟蛋白質含量都偏高，食用過量會加重腎臟負擔，腎臟病患須要限制攝取。

其次是高血壓患者，市售雞精所含的鈉含量通常都偏高，當體內有過多的鈉時，會讓血壓升高，也因此高血壓病患不適合食用雞精，會造成身體負擔。三是痛風患者，因雞精經過萃取、濃縮製成，屬高普林，補充過量會讓尿酸升高，痛風患者須注意攝取量。最後是楓糖尿症患者，楓糖尿症是一種罕見疾病，因患者沒辦法代謝支鏈胺基酸，而在體內產生毒性，進而對腦細胞造成傷害。而雞精所含的胺基酸，可能會導致疾病惡化。