2024年5月27日 星期一

【湛宇天夜】《今年的主題》

年初的時候有提醒大家,今年的主題叫做健康。


也就是說,以前感冒不會太嚴重,但是今年的感冒可能會難以想像的病重。或者是,突如其來的急症,意外,導致身體需要休息跟康復,而且格外消耗時間跟精力,甚至金錢。

​這個現象至少會持續到年尾,甚至是明年。所以日常保養,關注自己身心的穩定,非常的重要!小小的不對勁都不要忽視,感覺不行了就要求救,找專業人士協助自己。

​不要忍耐過頭囉!尤其感覺自己快撐不住了,就是已經忍過頭了。今年要特別相信自己的體感啊~

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