安心於未知中-活在當下

問：當我嘗試去面對自己的恐懼時，我很困惑，直視恐懼是因為自己的批評心，還是自己變得更堅強了。你可以告訴我，我在做什麼嗎？

答：你可以這樣理解，當你在追求安寧的感覺時，如果有任何想法阻礙了安寧感覺的流動，你就可以確定，你正處於批評的狀態中。

你正把一個你自己或者別人的過去體驗帶回來，而且去注意那個體驗在那一刻，對你頭腦表面上的影響。

當你確定自己在真我的懷抱中，是完全的安全和安心，而沒有其它想法，你就知道，你已找到了真正的安寧。那時，沒有什麼可以影響你的安寧。你將看到，自己是處於絶對的和諧中。

我可以告訴你，最終，你會清醒的覺察到，這種和諧的感覺也存在於其它形式的真我中。

所有其它真我的展現也平等的駐守在和諧中。也可以這樣說，這正是你前進的目標。

讓自己飄浮在一股溫柔的小溪中，你也意識到，你還緊抓著岸邊的幾棵野草，捨不得放手。

請鬆手吧！安心的放手，要知道，帶走你的那股溫暖溪流，就是你的真我。這是你自性的流動。

也只有在你自性的聖堂中，雖然此刻暫時被你遺忘，你才可能找到你追尋已久的安心。

確實，對你的我執來說，到未知中去尋找安心，是一個很奇怪的概念，不過，我希望你明白，當你放手融入自性的溪流，那溫暖的回憶將輕柔的擁抱你，浸滿你的全身。這時，你將認出它，它也不再是未知。

然而你體驗不到它--直到你有意識的決定，願意打開自己，重回自性，這樣你自然會認出，你放手讓自己流入的，究竟是什麼。


安心於未知中-活在當下  節錄《耶穌的禪意-覺醒的對話