★他或她並無法消除你的恐懼，只有你才能為自己鋪建那條通往內在深處、通往自由及完整的路。
★我看到你的真實本質，看到你的靈魂，你是如此地美麗、優秀—如你所是的樣子。
★我發自內心地告訴你，要相信自身的力量、美麗與智慧，你擁有這一切！
今天的話題：（親密）關係、愛情關係、具有療癒性的關係。
這個世界充斥著因不理解、排斥與拒絕而導致的痛苦，親密關係亦如此。在親密關係中，人們寄託了最大的希望，對安全感、歸屬感等的希望；然而，正是在親密關係中，也同時存在著道不盡的痛苦、恐懼、絕望與被遺棄感。這是如何造成的呢？
★人們對（親密）關係充滿了期望—從某種意義上講對對方過高的期望，將要求、期許、索取的重擔壓在對方身上。許多人心中都存在著深度的恐懼，覺得自己不夠好，害怕失敗；因著種種原因，覺得本然的自己不好，能力不夠。
你們中的許多人都有這種感受，恐懼啃噬著你並不斷地在日常生活中製造緊張的局面。在這種感受的驅使下，一個人或許會拼命地工作，也或許無所事事，一事無成。有時，人們也會將這種恐懼帶入親密關係中，並暗自希望對方能夠消除這一恐懼。
★事實上，你們常常將對‘神’的渴望投射到對方身上。這聽起來仿佛很是怪異或者過於沉重，然而，你們所有人的心中都懷有深深的渴望，對神的渴望。我所說的神，其實指的就是家，歸家感，能夠做自己，輕鬆地做自己。你們渴望能夠擁有安全感，能有慈愛、善解人意的父母愛你—如你本然的樣子，這些渴望也常常被帶入親密關係中。
那麼，什麼是療癒性的親密關係呢？處於這種關係的伴侶又是如何對待彼此的呢？
★在療癒性的親密關係中，雙方都決定要踏上走向內在之路，而且並不將對方牽扯進來。
★他們決定要認知瞭解自己，直面自己光明和黑暗的面向，對自己負責。他們越來越深地走入內在，揭下層層帷幕，直到與自己的靈魂面對面。這對於雙方來說，都是一條獨行之路，會喚起強烈的情緒和感受。
現在我邀請你們進行一次短暫的冥想練習，以感受一下兩種關係的區別，其一是出自靈魂、基於豐盛的關係，另一個則是出自小我、基於恐懼與匱乏感的關係。
請觀想你正站在你的伴侶面前，如果你現在尚無伴侶，也可以選擇其他人，比如你曾經的伴侶—你希望與他/她解決你們之間尚未解決的某一問題—或者你夢想中的那個人，讓他/她自發地出現，這位來自你之過去或未來的人。
觀想你就站在他/她的面前，你們四目相對，看一看你們之間的能量流動，如果能量流中存在著壓抑、誤解或障礙的話，也只需靜靜地觀看。看一看你都有什麼樣的感受，以及你們之間的交流，靜觀並接納你所感受到的一切。你們二人面對面，人與人之間的溝通。
現在觀想一位比你高大一些的存有站在你的背後，這是一位天使，由空靈之光構成，渾身閃耀著美麗的白光。感受一下，這位天使就站在你的背後，你的整個脊柱，自上而下，都能夠真切地感受到他的存在。
慢慢向後靠，靠向他，進入這位天使的空間，進入光的懷抱。你開始漸漸地融化，完全地融入天使的空間，與其合一。
現在，請再看一看對方，以天使的目光看一看對方，看看你的伴侶，或站在你對面的那個人，無論他/她是誰。
現在再看一看以前可能存在於你們之間的問題和障礙，看一看它們是否有所改變。或許它們變得不再象以前那麼重要，也或許你對它們的理解已不同於以往。
★敬重對方的靈魂，看到他或她的偉大，向對方致意。
你可以在意念中—或者真真實實地—雙手合十，置於胸前，身體略微前傾，傾向對方。
以天使的身份—作為天使的你—來做，雙手合攏於胸前，微微地向對方躬身致禮：
我的靈魂向你的靈魂致意，因著你的偉大向你致敬，為你所走的道途向你致敬。看一看對方如何反應。
這是靈魂與靈魂之間的溝通，是富足，是豐盛，是內在之路帶你前行的方向。
★你們在如此寬廣、充滿愛與理解的空間相遇，在這一空間中靜觀彼此的痛苦，向彼此伸出手，不去而且也不必去解決對方的問題，既獨自一人又互相陪伴著走在前行之路上。
如果你在人際關係或親密關係中遇到問題，尤其是在你情緒激烈、思緒紛亂的時候，請試著覺察自己的思想和想法。
★試著後退一步，融入自己的大我—那個真正的你，你的內在之光—並感受一下自己真正是誰，然後讓真正的自己看著對方。
★僅僅是退後一步，與自己的情緒以及那些蘊藏於（親密）關係中的思維模式拉開一段距離，你就能以嶄新的目光看待對方。後退一步，會為你帶來空間和喜悅。
★當你愛上一個人，並希望能與對方“執子之手，與子偕老”時，對方在你的眼中就變得更加高大、美好。你希望對方能夠給予你無條件的愛，希望能夠得到他/她完全的理解、認知和認可，就像一個完美的父親或母親那樣對待你。
★事實上，你們常常將對‘神’的渴望投射到對方身上。這聽起來仿佛很是怪異或者過於沉重，然而，你們所有人的心中都懷有深深的渴望，對神的渴望。我所說的神，其實指的就是家，歸家感，能夠做自己，輕鬆地做自己。你們渴望能夠擁有安全感，能有慈愛、善解人意的父母愛你—如你本然的樣子，這些渴望也常常被帶入親密關係中。
★這樣的話，你其實就是帶著匱乏感開始一段關係，而你可能並未意識到這一點，因為愛情有時會遮蔽一個人的自我覺知。然而，將渴望及匱乏感帶入親密關係，就是交給對方一項根本無法完成的任務。
★他或她並無法消除你的恐懼，只有你才能為自己鋪建那條通往內在深處、通往自由及完整的路。伴侶如鏡，幫你看到自己在哪些方面虧待自己，又在哪些方面對自己愛得不夠，不能完全地接納自己。
★不過，他/她無法替你消除這一切。即使對方再不斷地肯定你，給你愛，能夠使你面對並療愈癒內在之痛的，只有你自己！這也是你輪回為人的使命。
★不過，他/她無法替你消除這一切。即使對方再不斷地肯定你，給你愛，能夠使你面對並療愈癒內在之痛的，只有你自己！這也是你輪回為人的使命。
★最具悲劇性的情況是，人們將內在的恐懼與痛苦帶入親密關係，並將這些恐懼與痛苦傳遞給對方；而且，彼此雙方都這樣做，久而久之，他們之間就會形成一種既互相依賴、又充滿權力鬥爭的關係，雙方都在潛意識層面上試圖從對方那裏獲取 什麼。
★此類親密關係中存在著一個根本的出發點，那就是：要求對方填補自己內在的匱乏，你希望這一親密關係能夠使你變得完整。你尚未完全地走入內在，就想要踏上走向外在之路，而這只會導致抗爭與折磨。
★此類親密關係中存在著一個根本的出發點，那就是：要求對方填補自己內在的匱乏，你希望這一親密關係能夠使你變得完整。你尚未完全地走入內在，就想要踏上走向外在之路，而這只會導致抗爭與折磨。
那麼，什麼是療癒性的親密關係呢？處於這種關係的伴侶又是如何對待彼此的呢？
★在療癒性的親密關係中，雙方都決定要踏上走向內在之路，而且並不將對方牽扯進來。
★他們決定要認知瞭解自己，直面自己光明和黑暗的面向，對自己負責。他們越來越深地走入內在，揭下層層帷幕，直到與自己的靈魂面對面。這對於雙方來說，都是一條獨行之路，會喚起強烈的情緒和感受。
★在這條路上，你與自己越來越親近，也更加瞭解自己，你將於內在變得越來越富有，並最終進入一種豐盛的狀態，而你則以這種狀態進入一段親密關係。你不需要對方，但是與他/她在一起是如此地美好、愜意，你們為彼此錦上添花。
★與前述情況完全不同的是：現在你們之間是靈魂的相遇，你們雙方都已深入內在，都曾為此經歷過痛苦、困難和眼淚。也請看一看你們因此而獲得的豐裕。
★你們賦予彼此空間，不再試著藉由親密關係來解決自己的問題，而是將解決問題的方法帶入親密關係中，以使你們之間的關係變得更加充滿愛。這便是療癒性的親密關係，它基於豐盛，為你帶來喜悅以及更多的療愈，因為你們將一起成長。
★與前述情況完全不同的是：現在你們之間是靈魂的相遇，你們雙方都已深入內在，都曾為此經歷過痛苦、困難和眼淚。也請看一看你們因此而獲得的豐裕。
★你們賦予彼此空間，不再試著藉由親密關係來解決自己的問題，而是將解決問題的方法帶入親密關係中，以使你們之間的關係變得更加充滿愛。這便是療癒性的親密關係，它基於豐盛，為你帶來喜悅以及更多的療愈，因為你們將一起成長。
★你依然是一個正在學習、探索的人，走向內在的路永遠沒有盡頭，一直有新的東西等著你去發現、去體驗。與人攜手同行，這一探索之旅則更是充滿了美麗與神奇。
★而且，療癒性的關係—靈魂與靈魂之間的相遇—也能夠加速走向內在、走向喜悅與光的進程，因為你感到、知道有一個人在靈魂深處認同你、支持你。
★而且，療癒性的關係—靈魂與靈魂之間的相遇—也能夠加速走向內在、走向喜悅與光的進程，因為你感到、知道有一個人在靈魂深處認同你、支持你。
現在我邀請你們進行一次短暫的冥想練習，以感受一下兩種關係的區別，其一是出自靈魂、基於豐盛的關係，另一個則是出自小我、基於恐懼與匱乏感的關係。
請觀想你正站在你的伴侶面前，如果你現在尚無伴侶，也可以選擇其他人，比如你曾經的伴侶—你希望與他/她解決你們之間尚未解決的某一問題—或者你夢想中的那個人，讓他/她自發地出現，這位來自你之過去或未來的人。
觀想你就站在他/她的面前，你們四目相對，看一看你們之間的能量流動，如果能量流中存在著壓抑、誤解或障礙的話，也只需靜靜地觀看。看一看你都有什麼樣的感受，以及你們之間的交流，靜觀並接納你所感受到的一切。你們二人面對面，人與人之間的溝通。
現在觀想一位比你高大一些的存有站在你的背後，這是一位天使，由空靈之光構成，渾身閃耀著美麗的白光。感受一下，這位天使就站在你的背後，你的整個脊柱，自上而下，都能夠真切地感受到他的存在。
慢慢向後靠，靠向他，進入這位天使的空間，進入光的懷抱。你開始漸漸地融化，完全地融入天使的空間，與其合一。
成為這位天使，這位高大、發光的天使，感受其空間，感受這一存有所擁有的空間，感受他的光、智慧、理解和慈悲。
現在，請再看一看對方，以天使的目光看一看對方，看看你的伴侶，或站在你對面的那個人，無論他/她是誰。
你看著他/她，看到他/她的背後也有一位天使，一個高大、明耀的存有，一位智慧、美麗、完整且純潔的天使。看著這位存有，現在再感受一下你與對方之間的關係，天使與天使，靈魂與靈魂之間的關係。
現在再看一看以前可能存在於你們之間的問題和障礙，看一看它們是否有所改變。或許它們變得不再象以前那麼重要，也或許你對它們的理解已不同於以往。
★敬重對方的靈魂，看到他或她的偉大，向對方致意。
你可以在意念中—或者真真實實地—雙手合十，置於胸前，身體略微前傾，傾向對方。
以天使的身份—作為天使的你—來做，雙手合攏於胸前，微微地向對方躬身致禮：
我的靈魂向你的靈魂致意，因著你的偉大向你致敬，為你所走的道途向你致敬。看一看對方如何反應。
這是靈魂與靈魂之間的溝通，是富足，是豐盛，是內在之路帶你前行的方向。
★你們在如此寬廣、充滿愛與理解的空間相遇，在這一空間中靜觀彼此的痛苦，向彼此伸出手，不去而且也不必去解決對方的問題，既獨自一人又互相陪伴著走在前行之路上。
如果你在人際關係或親密關係中遇到問題，尤其是在你情緒激烈、思緒紛亂的時候，請試著覺察自己的思想和想法。
★試著後退一步，融入自己的大我—那個真正的你，你的內在之光—並感受一下自己真正是誰，然後讓真正的自己看著對方。
★僅僅是退後一步，與自己的情緒以及那些蘊藏於（親密）關係中的思維模式拉開一段距離，你就能以嶄新的目光看待對方。後退一步，會為你帶來空間和喜悅。
感謝你們所有人，感謝你們來到這裏，感謝你們的勇氣。
★僅僅是來到地球，來這裏彰顯、傳播並與他人分享自身之光，你們便已明確地展現了自身的勇氣。
★我看到你的真實本質，看到你的靈魂，你是如此地美麗、優秀—如你所是的樣子。
★我發自內心地告訴你，要相信自身的力量、美麗與智慧，你擁有這一切！
★你身後—近距離陪伴你的—就是那個偉大的光之存有。要有信心！
★這樣你們就會為這個世界帶來一個全新的時代，一個與自己、與他人擁有療癒性（親密）關係的新時代。謝謝你們！
★僅僅是來到地球，來這裏彰顯、傳播並與他人分享自身之光，你們便已明確地展現了自身的勇氣。
★我看到你的真實本質，看到你的靈魂，你是如此地美麗、優秀—如你所是的樣子。
★我發自內心地告訴你，要相信自身的力量、美麗與智慧，你擁有這一切！
★你身後—近距離陪伴你的—就是那個偉大的光之存有。要有信心！
★這樣你們就會為這個世界帶來一個全新的時代，一個與自己、與他人擁有療癒性（親密）關係的新時代。謝謝你們！
約書亞通過潘蜜拉傳導譯者：光之紫 摘錄及編輯：宛沂
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