幸福沒有計算公式

在小學的算數裡，如果出現下面這個問題，你會怎麼回答呢？

請答出可以填進下面的○裡的數字。
○ ＋ ○ ＝ 5

這個問題的答案可以有以下六種組合。
0 ＋ 5 ＝ 5
1 ＋ 4 ＝ 5
2 ＋ 3 ＝ 5
3 ＋ 2 ＝ 5
4 ＋ 1 ＝ 5
5 ＋ 0 ＝ 5

仔細想想，關於自己的幸福，我們是不是也常常套用跟這個問題同樣的公式來思考呢？
○＋ ○ ＝ 幸福的人生
也就是說，以為只要把既定的答案填入○裡，就可以得到幸福。也有很多人為了找出這個答案，不惜耗費金錢和勞力，前往各式各樣的地方，遇見各式各樣的人，結果還是找不到標準答案，反而在人生的道途上迷失了方向。可是，真的有所謂的標準答案嗎？

像這樣尋找出來的答案，只不過是順理成章地存在於社會上的價值觀罷了。在現今的社會上，有好多個明確的價值觀都在告訴我們「這種生存之道才是幸福的生存之道」。在電視節目或雜誌、網路上時時刻刻都可以看到這些價值觀，朋友和同事們也會懇切而鄭重地提醒自己。

於是，我們也開始不知不覺地認為，配合這些價值觀過日子是一件很重要的事情。問題是，配合這些社會上人云亦云的價值觀過日子，真的就能得到幸福嗎？考上比較好的大學，就一定能得到幸福嗎？進入比較好的企業工作，領取比別人高的薪水，這種事真的可以稱得上是幸福嗎？只要有錢，就是過得比別人幸福嗎？身材窈窕就是所謂的幸福嗎？

其實只要冷靜下來想一想，應該就能明白，真正幸福的生存之道可沒有這麼單純。每個人真正的幸福、能夠神采飛揚地度過每一天的方法應該都不一樣才對，不可能輕易地分成幾個版本。

事實上，的確有很多人會把自己的幸福跟社會定義的「幸福版本」做比較，感嘆自己為什麼會那麼不幸，被這個社會擅自製造出來的價值觀折磨得苦不堪言。首先，我們必須要了解到一點，那就是目前充斥在我們生活周遭的價值觀，絕大部分都是這個社會擅自製造出來的產物。覺察到這一點之後，才能冷靜下來，試著重新審視那些價值觀。我認為不要管社會或世俗的價值觀，自己摸索出一套可以打從心坎裡感受到滿足、幸福的生存之道才是最重要的。

（本文作者／山崎啟支）

（摘自／遇到難關，先微笑: 生命零負擔的輕盈實踐法）

（三采文化出版）