2017年6月9日 星期五

如何愛自己,如何活出靈魂的渴望

如何愛自己 : 


一、接納自己的脆弱無能,不需逞強

很多人上課學習了一輩子,都是在證明:我很強、很懂、很棒、很厲害.....
那又怎樣呢?有比較幸福嗎?比較有人愛嗎?
你要爭自己是對的?還是爭幸福呢?

二、接納自己的犯錯、不完美

在你還沒有完全「成道」之前,請接納自己會犯錯、看不清楚、愛不對人、投資錯誤.....
放下自我批判,饒了自己吧!!

三、接納,有些人永遠不了解你

這是很多人內在吶喊的聲音,父母根本不了解我???
伴侶呢?他(她)如果瞭解我,我就不會那麼痛苦了,是嗎?說穿了,是我們自己都不了解自己.......
如果,每個人生下來,是那麼地獨特、獨一無二、不可思議......
你看見自己的長處、奧祕、偉大嗎?
否則,遑論別人會瞭解你了......

四、不承擔別人的責任 ,搶別人的課題

許多人,這一生,都不是在做「管好自己」份內的事,而是,都在管理別人、打點別人、張羅別人、掌控別人....
一輩子在犧牲自己照亮別人,還怪別人不領情?不知恩圖報?
想想看,你做的是別人要的嗎?你為自己而活了嗎?
你打點別人底下的動機是什麼?你有多少時間花在自己的身上?
你自己,一定要先自我滿足,要幸福、要快樂,一定是從管好自己開始的!

五、允許自己放鬆、放下別人的期待

許多人,這一生,不知道在自己身上放了多少沙包、重擔,沈重的不得了,扛了太多人的期待、盼望,連放鬆一下,都有莫大的罪惡感和批判。
親愛的,放下這一切、允許自己放鬆.........
沒有你,太陽一樣會升起.....
沒有你,這世界照樣會運作......

六、做自己想做的事,無條件地

不要再等到我有錢、我有學歷、我有證照、我有人投資、我瘦了、我很美、我有人愛.....我才會快樂幸福.....
現在就去做,先慢慢地滿足自己一點,再慢慢地擴展.....
你現在,就可以把心、手臂張開,讓宇宙的能量流經你.....
你現在,就可以擁抱天地、宇宙、青山、綠水.....
無。條。件。地。接。納。自。己。

七、全然地享受生命、享受當下

靈魂的渴望,就此享受開展.....

無。條。件。地。愛。自。己。

0 意見:

張貼留言