天父說：鬱悶之情已是過眼雲煙，不管它有多深刻，它已過去，它就如同他人捨棄了的浮想。念頭隨時會蹦出來，
一個念頭而已，為何要擔心它對你無益或是對宇宙無益？
你在地球這兒不是為了你自己。當然，是你把自己塑造得如此狹隘。你如此努力地塑造自己，不需這樣賣力。親愛的，就這樣，就這樣了，不這樣還能怎麼樣？停止你的自虐，放下改良自己的想法。對自己太頻繁的改良依然變為自虐，你跟自己開玩笑呢。
沒有什麼在你之外。你純粹是找事，你忘了你的完整性。你讓自己游離於生活之樂，你聚焦於過去，或者你聚焦於未來。你如此地自我關注，讓自己疲憊，忘記了如何回歸自己。
你想成為這樣一個無助的上帝之子？大概就是如此，你否定自己。你不必讓自己強大，你務必停止自虐。
你想成為這樣一個無助的上帝之子？大概就是如此，你否定自己。你不必讓自己強大，你務必停止自虐。
你很確定你比我明白？我不挑你的毛病，是你找自己的毛病，你自己收拾著自己。別再容忍你對自己的虛偽了。
你怪這世界，你怪我，你怪生活。你矯正生活，你矯正你自己。別再作賤自己，拯救自己吧。
培養一種快樂的習慣，之前你為自己培養了蹂躪自己的習慣。為自己重描一幅畫像，記住你是照誰的形象而被創造，那就是我。去熱愛我為你創造的一切吧。
你沒有受審，沒必要保護自己，你很有必要振作起來宣告自己為上帝的人子。很簡單，不再折磨自己。
拋開你的自虐，除了自負自虐還能是什麼。我不得不問你：為什麼你這麼順從你的自負？自負讓你錯上加錯。自負憐憫你，它如何敢這樣？自負如何敢與我爭奪你的關注？與神為伍，遠離自負，自負可笑。
拋開你的自虐，除了自負自虐還能是什麼。我不得不問你：為什麼你這麼順從你的自負？自負讓你錯上加錯。自負憐憫你，它如何敢這樣？自負如何敢與我爭奪你的關注？與神為伍，遠離自負，自負可笑。
別告訴我說你沒法救助自己。你不是無助的，把你的心撿回來，和自己和好，你不是現在才明白自己有這能力。從容應對，從容就是生活，你肯定沒問題。你為了某個原因來到這兒，回歸生活，善待他人。自怨自艾不是美德，別和它糾纏不清。如果你與它分不清，就該理清自己。生活不是虛無縹緲，它總是有備而來的。
對自己好一點，對這世界好一點。或許你誤入了歧途。
我幫你一把，從自我壓抑的桎梏中起身。你不是無關緊要，你至關重要。你為了某個原因而被創造，你不是無緣無故被創造，你不是為了質疑自己質疑你在世界之中的地位而被創造。世界沒有逮著你不放，這世界想讓你覺醒，那麼，你就醒來吧。你不是輪子上的一顆鈍齒，你就是輪子。從今天往後，投入生活，我祝福你祝福這世界。你當站立於太陽之下，讓陽光照耀你，我因你而歡欣鼓舞。我要求你照亮這世界，驅散陰影。打開窗戶，讓你的光閃耀，因為你是我摯愛的上帝之子。
我幫你一把，從自我壓抑的桎梏中起身。你不是無關緊要，你至關重要。你為了某個原因而被創造，你不是無緣無故被創造，你不是為了質疑自己質疑你在世界之中的地位而被創造。世界沒有逮著你不放，這世界想讓你覺醒，那麼，你就醒來吧。你不是輪子上的一顆鈍齒，你就是輪子。從今天往後，投入生活，我祝福你祝福這世界。你當站立於太陽之下，讓陽光照耀你，我因你而歡欣鼓舞。我要求你照亮這世界，驅散陰影。打開窗戶，讓你的光閃耀，因為你是我摯愛的上帝之子。
傳導：Gloria Wendroff. 譯者：xiyangyang.
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